Comment se déroule une séance de Réflexologie Plantaire ?

Cabinet de réflexologie plantaire – Ulrike Wagner

La séance de réflexologie plantaire commence par un échange verbal, afin de mieux vous connaître, de comprendre l’objet de votre venue et de permettre d’adapter la séance à vos besoins.

Selon la demande, si plusieurs séances sont envisagées, un « bilan » des zones réflexes sensibles est établi. Il s’agit d’une évaluation de l’état général des systèmes en lien avec votre ressenti, qui définit les séances suivantes.

Chaque séance suit le même rituel :

Elle débute par un entretien sur votre état de bien-être, sur vos sensations et vos ressentis avant la séance.

Vous vous allongez ensuite confortablement sur la table de massage (habillé) et vous recevez des mouvements enveloppants au niveau des jambes et des pieds, qui permettent de vous poser et de vous détendre, accompagné d’une musique douce invitant à la relaxation

Ensuite, des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur toutes les zones réflexes au niveau des pieds.

La séance se termine par un échange sur ce qui a été vécu.

Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, chaque être étant différent. On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 à 6 séances.

Il est important de créer une dynamique pour que le corps s’habitue au toucher et aux pressions, et qu’il y ait un relâchement progressif. Tout cela dépend bien sûr de vos besoins et de vos troubles : un protocole adapté et personnalisé vous est proposé.

Pour les pathologies lourdes ou chroniques, il est important de stimuler le corps, car il a perdu son intelligence naturelle. Les séances peuvent donc être proposées au rythme d’une fois par semaine, ou une fois tous les 15 jours, selon les disponibilités et les envies de chacun.

Ceci dit, il est bien évidemment possible de faire une seule séance découverte, de détente, ou encore tous les six mois. Cela peut être également aux changements de saisons, ou bien en fonction d’un souci particulier.

Après une séance :

Afin de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie, il est conseillé après une séance de :

• Boire en quantité suffisante de l’eau (ou des tisanes) afin d’éliminer les toxines.
• Ne pas absorber trop de stimulants (café, thé, alcool).
• Rester tranquille (pas d’activité physique importante).